Ciri-ciri kepribadian sebenarnya bukan ukuran yang pasti. Para ahli kesehatan juga meminta untuk tidak menganggap kepribadian sebagai takdir.
Tetapi bisa mengubah sifat-sifat berkaitan dengan kepribadian untuk mempertahankan fungsi kognisi.
Baca Juga:
Kejati DKI Paparkan Asesmen Penerapan Pedoman Kejaksaan Terkait Penanganan Narkotika
“Mengingat hasil saat ini, di samping penelitian ekstensif di bidang kepribadian, yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran (misalnya melalui perubahan perilaku yang terus-menerus) adalah salah satu strategi potensial yang mempromosikan penuaan kognitif yang sehat,” kata Yoneda.
Rekomendasi dari penelitian tersebut, atasi keraguan diri dan pikiran yang mengkritisi diri sendiri atau yang membuat Anda merasa sedih serta cemas.
Cobalah tingkatkan kemampuan bersosialisasi, temui orang-orang dan berinteraksilah, pesan Charles. Untuk lebih berkesadaran, ia menyarankan untuk lebih terorganisir, dapat diandalkan, dan patuh. [Tio]
