Minyak ini kaya omega-3 dalam bentuk asam alfa-linolenat (ALA), omega-6, dan lemak sehat lain dalam jumlah yang lebih kecil, seperti asam oleat dan asam stearat.
Karena itu, minyak dari biji chia dapat melindungi kulit dari sinar UV, serta mencegah munculnya penuaan dini.
Baca Juga:
Hari Sepeda Dunia: Mengayuh Menuju Kota yang Lebih Sehat dan Ramah Lingkungan
2. Mengatasi Kulit Kering
Kulit yang sehat dan terhidrasi memiliki lapisan lipid (lemak).
Ini berfungsi untuk membantu menjaga kelembaban. Namun, jika lapisan tersebut rusak, kelembaban dapat menyebabkan kekeringan.
Baca Juga:
Mengapa Anak Sulit Bicara? Ini Penjelasan Ahli dan Faktor Penyebabnya!
Minyak biji chia kaya asam lemak omega-3 ALA, dan asam linoleat asam lemak omega-6.
Kedua lemak sehat ini telah terbukti membantu mengembalikan penghalang kelembaban kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kulit kering, seperti dermatitis atopik dan psoriasis.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
